你们中午午休时间一般都干些啥

上班时中午没地方休息,你会怎么办?是在办公室将就一会,还是利用这“黄金两小时”做些什么事呢?

近日,随着气候的变化,越来越多的上班族午休时间不回家休息,而是选择在办公室午睡、美容、运动、逛书店等五花八门的方式打发时间。由此,也带动了我市的“午休经济”不断升温。

午休“装备”成热销货

吃完午饭,在办公室稍稍打个盹,再精神饱满地迎接下午的工作。这是入夏以来,不少上班族午休的普遍选择。

最近,在市区某单位上班的林希也习惯了在办公室睡午觉。平时在太吵、光线太亮的地方就睡不着的她,却在闹哄哄、亮堂堂的办公室睡得很香,这得归功于她在网上买的午休“装备”。

“朋友推荐我买了一副隔音耳塞和一个遮光眼罩,特别管用,用了它们我现在在办公室能安心午睡,下午上班有精神多了。”林希说。

和林希一样,不少上班族为了让自己在办公室睡得更舒服,纷纷采购午休“装备”。隔音耳塞、眼罩、U型颈枕、靠枕、冰垫、躺椅等都成了热销货。

市区解放南路一家精品店老板告诉记者,入夏以来,前来购买午休“装备”的顾客多了起来,在所有商品中,有一款带冰敷功能的眼罩尤其畅销。

这个夏天,市民丁栋为自己买了一张折叠午休椅。“躺在折叠椅上睡,不会有腰酸背痛的感觉,睡醒把折叠椅放到角落,特别方便。”

丁栋购买的这种折叠午休椅在网上卖的也十分火爆,其中一家店折叠椅总销量达22325件。

咖啡店美容院午间悄然走俏

除了在办公室睡个囫囵觉,一些上班族还选择了更“享受”的午休方式——小酌一杯、美容美发等。

昨日午餐过后,记者走进位于椒江鑫泰广场的UND咖啡店,发现前来这里午休的年轻人颇多。不少年轻人靠窗坐下,一边品咖啡,一边聊天,怡然自得。也有个别点了杯饮料,倚在沙发上闭目养神。

该店一名咖啡师表示,由于环境宜人,午间前来休息的客人多了起来。

对于一些年轻女性来说,午间还是美容、健身的好时光。美容院、健身房也在中午热闹了起来。

在椒江现代天地附近上班的周女士就是美容院的午间常客。周女士常向身边朋友们“宣传”,“午休时间短,回家不少时间都耗在路上了,在办公室呆着又无聊,中午不如到美容院去做个皮肤保养,顺便惬意地睡一觉,一举两得。”

位于鑫泰街的万康健身会所,每天中午都有不少女性来上瑜伽课。一般在大家看来,中午应该是健身房最冷清的时候,因为许多人怕健身出汗太多,而影响下午工作。但该健身房却专门针对白领女性推出了午间瑜伽班,为她们上瑜伽、普拉提等健身课程。这吸引了不少爱美的女性。

书店看书也是消遣好方式

对于许多喜欢看书的“上班一族”来说,吃完午饭去书店看书也是午间消遣的好方式。

在台州万达广场三楼的漫书咖,尽管不是周末,但这里人气却很旺。书店里设置了可席地而坐的位子,多数市民都直接坐在书架旁捧着本书细细阅读。

此外,书店里还有一块专门开辟出来的休闲阅读区,摆放了舒适的沙发、桌椅,还可供应各种饮品、零食。据工作人员介绍,不论是否在这里消费都可以入座。“每天中午来这里看书的人都蛮多的,绝大部分是附近公司上班的白领。”

张先生就是附近一家公司的职员,他告诉记者,自己非常喜欢书店的氛围。“漫步在玲琅满目的书架前,听着店里清新悦耳的音乐,再选一本自己喜欢的书或杂志翻一翻,一中午的时间不知不觉中就过去了。”

详情登陆中国眼罩交易网

你们中午午休时间一般都干些啥

上班时中午没地方休息,你会怎么办?是在办公室将就一会,还是利用这“黄金两小时”做些什么事呢?近日,随着气候的变化,越来越多的上班族午休时间不回家休息,而是选择在办公室午睡、美容、运动、逛书店等五花八门的方式打发时间。

由此,也带动了我市的“午休经济”不断升温。

午休“装备”成热销货吃完午饭,在办公室稍稍打个盹,再精神饱满地迎接下午的工作。

这是入夏以来,不少上班族午休的普遍选择。

最近,在市区某单位上班的林希也习惯了在办公室睡午觉。

平时在太吵、光线太亮的地方就睡不着的她,却在闹哄哄、亮堂堂的办公室睡得很香,这得归功于她在网上买的午休“装备”。

“朋友推荐我买了一副隔音耳塞和一个遮光眼罩,特别管用,用了它们我现在在办公室能安心午睡,下午上班有精神多了。

”林希说。

和林希一样,不少上班族为了让自己在办公室睡得更舒服,纷纷采购午休“装备”。

隔音耳塞、眼罩、U型颈枕、靠枕、冰垫、躺椅等都成了热销货。

市区解放南路一家精品店老板告诉记者,入夏以来,前来购买午休“装备”的顾客多了起来,在所有商品中,有一款带冰敷功能的眼罩尤其畅销。

这个夏天,市民丁栋为自己买了一张折叠午休椅。

“躺在折叠椅上睡,不会有腰酸背痛的感觉,睡醒把折叠椅放到角落,特别方便。

”丁栋购买的这种折叠午休椅在网上卖的也十分火爆,其中一家店折叠椅总销量达22325件。

咖啡店美容院午间悄然走俏除了在办公室睡个囫囵觉,一些上班族还选择了更“享受”的午休方式——小酌一杯、美容美发等。

昨日午餐过后,记者走进位于椒江鑫泰广场的UND咖啡店,发现前来这里午休的年轻人颇多。

不少年轻人靠窗坐下,一边品咖啡,一边聊天,怡然自得。

也有个别点了杯饮料,倚在沙发上闭目养神。

该店一名咖啡师表示,由于环境宜人,午间前来休息的客人多了起来。

对于一些年轻女性来说,午间还是美容、健身的好时光。

美容院、健身房也在中午热闹了起来。

在椒江现代天地附近上班的周女士就是美容院的午间常客。

周女士常向身边朋友们“宣传”,“午休时间短,回家不少时间都耗在路上了,在办公室呆着又无聊,中午不如到美容院去做个皮肤保养,顺便惬意地睡一觉,一举两得。

”位于鑫泰街的万康健身会所,每天中午都有不少女性来上瑜伽课。

一般在大家看来,中午应该是健身房最冷清的时候,因为许多人怕健身出汗太多,而影响下午工作。

但该健身房却专门针对白领女性推出了午间瑜伽班,为她们上瑜伽、普拉提等健身课程。

这吸引了不少爱美的女性。

书店看书也是消遣好方式对于许多喜欢看书的“上班一族”来说,吃完午饭去书店看书也是午间消遣的好方式。

在台州万达广场三楼的漫书咖,尽管不是周末,但这里人气却很旺。

书店里设置了可席地而坐的位子,多数市民都直接坐在书架旁捧着本书细细阅读。

此外,书店里还有一块专门开辟出来的休闲阅读区,摆放了舒适的沙发、桌椅,还可供应各种饮品、零食。

据工作人员介绍,不论是否在这里消费都可以入座。

“每天中午来这里看书的人都蛮多的,绝大部分是附近公司上班的白领。

”张先生就是附近一家公司的职员,他告诉记者,自己非常喜欢书店的氛围。

“漫步在玲琅满目的书架前,听着店里清新悦耳的音乐,再选一本自己喜欢的书或杂志翻一翻,一中午的时间不知不觉中就过去了。

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你们中午午休时间一般都干些啥

为什么没有共享午睡房间

科学研究表明,人在一昼夜中有两个自然睡眠“峰期”,主要“峰期”在午夜两点 多,“次要峰期”在下午两点左右,这说明午睡符合睡眠规律。

需要引起足够重视的 是,午睡是人体生物钟调节的结果,只有需要午睡才睡。

千万不要强迫自己午睡,更 不能为午睡而服用安眠药。

午睡的这些好处你知道吗?

1、防止疲劳过度 人的精力在早晨起床后到上午10点左右最为充沛,以后逐渐下降。

午睡后,精力又开始回升,就像充过电一样。

2、免疫力更高 午餐后为帮 助 消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以有效地刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞的活跃性。

3、预防 冠心病 据医学家研究发现,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使冠心病发病率减少。

4、心情更舒畅、精力更旺盛 许多人都有午餐后疲倦的烦恼,午后打盹可改善心情、降低人体紧张度,缓解压力的效果就像睡了一整夜。

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